Não acreditava em mim mesma.

Desde a infância, sempre fui acompanhada por um vazio enorme dentro de mim. Lembro de ser ainda muito pequena, e me sentir desprotegida. Sou filha única e nunca precisei dividir a atenção dos meus pais, mas, mesmo assim, achava que eles não me amavam. Além disso, nunca me senti reconhecida por nada que eu fizesse.

Meus pais eram rigorosos com a minha educação, e eu ficava na escola em tempo integral, já que eles trabalhavam muito. Quando a gente chegava em casa à noite, eu lembro de tentar mostrar a eles as tarefas que havia realizado na escola, ou até tirar alguma dúvida sobre um dever, e eles não me darem atenção.

Assim, cresci com essa sensação de falta de atenção, e me tornei uma pessoa que valoriza muito a opinião dos outros. Tinha medo de não seguir o que a pessoa falasse para mim e acabar não sendo aceita por ela… por conta disso, sempre tive muita dificuldade em dizer não, colocando o interesse dos outros em primeiro lugar o tempo todo.

Mesmo em meio a tantas dificuldades, me formei e arrumei um bom trabalho. Porém, nunca me enxerguei como uma profissional competente. Por não acreditar em mim mesma, desperdicei inúmeras oportunidades de crescer profissionalmente, e vivia frustrada com isso.

Até que um dia, em uma palestra sobre saúde mental no trabalho, pude ouvir sobre a TRG, e achei interessante a abordagem. Eu já tinha passado por diversas ajudas profissionais, com diferentes abordagens terapêuticas, mas nunca consegui me ver completamente livre de todas as crenças e medos que eu carregava.

Com a TRG, já nas primeiras sessões, pude identificar o quanto traumas da minha infância estavam bloqueando a minha vida adulta e me livrei de cada um deles. Hoje sou uma mulher muito mais confiante, sem depender da opinião dos outros e sem me preocupar com os julgamentos alheios.

Tenho conseguido, a cada dia, vencer as crenças limitantes que me acompanharam a vida inteira. Gratidão eterna pela oportunidade de conhecer a TRG.

Perdi paciente,amigos,colegas de trabalho.

Trabalho na área de saúde e, como tantos profissionais, vivi os últimos 3 anos de pandemia, cheia de medo e angústias.

Foram dias difíceis e tristes, e eu presenciei histórias que vou levar para a vida de forma muito marcante.

Todos os dias eu ia trabalhar com medo, exausta e assustada. Dormi muitas noites no carro, com medo de entrar em casa e levar a doença para minha filha e meu marido. Cheguei a passar meses sem vê-los, praticamente morando no hospital, tendo que lidar com a morte diariamente, e com a incerteza sobre a doença e suas implicações.

Perdi pacientes, vizinhos, colegas de trabalho, amigos queridos e parentes. Assisti, de camarote, uma doença desconhecida dizimar milhares de pessoas. E tudo isso foi demais para mim…

Acabei desenvolvendo transtorno de ansiedade, pânico e depressão. Como tantos colegas, precisei de acompanhamento psicológico e de remédios para amenizar todo o caos que se instaurou sob a minha saúde mental.

Com o fim da pandemia, chegou a hora de cuidar de mim. A vida foi voltando ao normal, esse novo normal que as pessoas tanto falaram, mas eu não consegui seguir o fluxo e quando pude, finalmente, relaxar, meu psicológico pediu socorro.

Nesse momento, a TRG entrou em ação na minha vida. Eu tinha consciência do que estava passando e não queria viver daquele jeito. Minha família merecia, depois de tanto sofrimento com a pandemia, que eu voltasse a ser a mãe e esposa que eu era.

Graças a minha terapeuta e a essa técnica incrível, em pouco tempo eu consegui me reestruturar psicologicamente para voltar a ver cor na vida. As crises de ansiedade e pânico foram embora, e todo o sentimento ruim daquele período nebuloso da pandemia deram lugar a um crescimento pessoal, espiritual e mental, que me permitem aproveitar cada segundo e agradecer todos os dias por estar viva!! Gratidão!