O MUNDO SOFRE DE ANSIEDADE

Assim como o medo, a ansiedade é uma resposta emocional normal para situações que causam preocupação ou incerteza. No entanto, o excesso de ansiedade pode se tornar um problema de saúde mental quando interfere nas atividades diárias e na qualidade de vida do indivíduo.

A ansiedade excessiva pode ser descrita como uma preocupação persistente e desproporcional em relação a eventos futuros, acompanhada por sintomas físicos como tensão muscular, sudorese, taquicardia e problemas para dormir. Nesses casos, a ansiedade pode ser vista como um excesso de medo em relação ao futuro, pois o indivíduo tende a imaginar o pior cenário possível para esses eventos futuros.

Alguns dos transtornos de ansiedade mais comuns são transtorno de ansiedade generalizado, transtorno do pânico, fobia social e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Todos esses transtornos têm em comum o excesso de medo e/ou preocupação em relação a eventos futuros, que pode interferir no funcionamento diário e na qualidade de vida.

No dias de hoje estamos tão sem tempo, não temos tempos pra cuidar de nós, no medo do amanha trazemos o mal do futuro que imaginamos para nosso agora, isto da medo só de pensar, imagine-se com este medo 24h.